Nu mina bloggvänner händer det saker här, för nu ska vi göra en övning tillsammans. Gå nu och hämta papper och penna och kom tillbaka och sätt er här vid skärmen så ska vi rita lite. Är ni klara? Bra. Då kör vi.

Rita dig själv i mitten av pappret. Det behöver bara vara en smiley som du skriver ditt namn intill. Det är du, för du är ditt livs mittpunkt. Sen fyller du på med de relationer du har som finns i ditt liv, och utgår ifrån vilken funktion de här människorna har.

Dela in funktionerna i följande:

Människor som du ser upp till, som blir förebilder för dig.

Människor som du skrattar och har roligt ihop med.

Människor som behöver dig, som du ger ut till.

Människor som ingår i ditt professionella nätverk.

Människor som du kommer närmare och blir intim med (måste inte vara sexuellt, kan vara intima förtroenden).

Sist låter du ett hörn på pappret bli ett hörn för övriga relationer, de som inte platsar nånstans. Dessa kan du fundera igenom om du vill att de ska finnas på ett mer tydligt sätt i ditt liv, så att du du vill utveckla relationen, eller om du vill ha mindre av dessa och hellre avvecklar relationen.

En och samma person kan hamna under flera olika rubriker, som att du både har glädje och intimitet tillsammans med nån. Skriv de viktigaste först och fyll sen på hur mycket du orkar och vill.

Alla de som har en tydlig funktion är relationer som du har i ditt liv och som jag förmodar betyder mycket för dig. Låt nu det här sjunka in. Titta på din relationsinventering en gång i veckan eller en gång i månaden, fyll på och gå igenom. Är det nån funktion som saknas? Var är det tomt? Har du ingen att skratta med så kommer det att kännas, precis som du behöver ha förebilder, eller få vara nära nån. Där det är tom kan du arbeta aktivt med att fylla på. Lycka till nu! Och GLAD som en lärka blir jag om ni vill kommentera om ni tycker om såna här övningar, för sånt kan vi ha mer av. Kram!