Jag har vägt in mig idag. Och eftersom jag inte vägt mig sedan någon gång 2004 borde inte allt komma som en chock men det gjorde det. Eftersom jag levt som en slöhög det senaste året så borde det inte komma som en chock.
De har kontor på 6:e våningen. Skylten flabbar mig i ansiktet varje gång. Jag tar hissen.
Ia frågade vad jag trodde och jag tog i så jag nästan blev svettig när jag sa 71 kg. (Själv tänker jag att jag är 28 år och väger 63 kg, har jag alltid tänkt om mig själv, i alla fall efter att jag fyllde 28. Det var ett tag sedan.)
Mätning av fettprocenten som hamnade på 26,2%
- Och ditt mål? undrade Ia.
- Ja, jag tror inte jag väger så mycket så målet kommer nog att ligga på 5 kg. Jag vill väga runt 63.
Helvetesvågen
Hon dividerade lite med mig, fick mig att begripa att jag inte är 28 längre och så enades vi om 65 som en bra siffra. Där jag kan trivas.
Så ställde jag mig på vågen.
Jag vägde 77 kg.
SJUTTIOSJUJÄVLAKILO!
Inte för siffrans skull, den ska vi ju ändra på nu (som Mats försäkrade mig när jag chockskadad lämnade Svarta Lådan idag) men för att jag har haft en sådan noll koll.
Så målet?
Ia skriver noga ned allt jag vanligtvis äter på en dag. Och ser direkt många delar av felet.
Jag ska ner 12 kg på 10 veckor. Och till en fettprocent på 23%
Vi börjar den 8 mars.